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Boisson fouettée choco-banane au curcuma et à la cannelle

Une boisson fouettée à base d’un mélange de curcuma et de cacao épicé, de pistaches grillées, de bananes congelées et de dattes sucrées. Une recette parfaite pour un déjeuner sur le pouce et la collation de l’après-midi.

5 min
temps de préparation
489
Calories
5
Ingrédients
4
Portions

Ingrédients

  • 2 tasses (500 ml) de lait
  • 12 dattes dénoyautées
  • 2 bananes, pelées, tranchées et surgelées
  • 3/4 tasse (175 ml) de pistaches rôties écalées
  • 2 c. à table (30 ml) de mélange de curcuma, de cannelle, de muscade et de cacao (voir le lien ci-dessous)

Préparation

  • 1 Placer tous les ingrédients dans le mélangeur et couvrir. Mélanger à haute vitesse jusqu’à consistance homogène. (de mélange de curcuma, de cannelle, de muscade et de cacao
  • 2 Verser la boisson fouettée au curcuma dans des verres. Garnir de pistaches broyées et de copeaux de chocolats, si désiré.

INFORMATION NUTRITIONNELLE

(par portion)

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ÉVALUATIONS