Une boisson fouettée à base d’un mélange de curcuma et de cacao épicé, de pistaches grillées, de bananes congelées et de dattes sucrées. Une recette parfaite pour un déjeuner sur le pouce et la collation de...
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temps de préparation
489
Calories
8
Ingrédients
Ingrédients 4 Portions
- 2 tasses (500 millilitres) de lait
- 12 dattes dénoyautées
- 2 bananes, pelées, tranchées et surgelées
- 3/4 tasse (175 millilitres) de pistaches rôties écalées
- 2 c. à thé (10 millilitres) de cacao
- 2 c. à thé (10 millilitres) Curcuma moulu biologique
- 2 c. à thé (10 millilitres) Cannelle biologique moulu
- 1/2 c. à thé (2 millilitres) Muscade moulue biologique
Préparation
- 1 Placer tous les ingrédients dans le mélangeur et couvrir. Mélanger à haute vitesse jusqu’à consistance homogène.
- 2 Verser la boisson fouettée au curcuma dans des verres. Garnir de pistaches broyées et de copeaux de chocolats, si désiré.
INFORMATION NUTRITIONNELLE
(par portion)
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