boissons

Boisson fouettée aux bananes, au curcuma et au gingembre

5 min
temps de préparation
130
Calories
8
Ingrédients

Ingrédients 6 Portions

  • 1 tasse (250 milliliter) Banane fraîche
  • 1 tasse (250 milliliter) Mangue fraîche, pelée, coupée en dés de 1/2 pouce et congelée
  • 1 tasse (250 milliliter) Lait de coco
  • 1 c. à thé (15 milliliter) Curcuma biologique
  • 1 c. à thé (15 milliliter) Gingembre moulu
  • 1 c. à table (15 milliliter) Miel Liquide Squeeze
  • 2 c. à table (30 milliliter) Jus de lime frais
  • 1/4 tasse (60 milliliter) Glaçons concassés

Préparation

  • 1 Dans un mélangeur, combiner tous les ingrédients et mélanger par pulsation jusqu’à consistance lisse et crémeuse.
  • 2 Servir dans des verres froids.

INFORMATION NUTRITIONNELLE

(par portion)

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ÉVALUATIONS