Sauté de porc avec asperges et menthe
Par: Club House Kitchens
Fait avec :
Une recette minute délicieuse et colorée. Vous pouvez aussi remplacer les asperges par du brocoli ou des courgettes.
Informations sur la recette
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Temps de préparation:
15m
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Temps de cuisson:
10m
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Portions:
4
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Évaluation des utilisateurs:
Ingrédients
- 1 c. à table (15 ml) d’huile végétale
- 2 c. à table (30 ml) pate au chili rouge roti
- 2 c. à table (30 ml) de Thai Kitchen® Sauce De Poisson De Première Qualité
- 2 c. à thé (10 ml) de sucre
- 2 tasses (500 ml) de morceaux d’asperges
- 1 tasse (250 ml) d’oignon tranché mince
- 1 livre (500 g) de filet de porc désossé, coupé en lanières minces
- 1/2 tasse (125 ml) de poivron rouge tranche mince
- 1/3 tasse (75 ml) de feuilles de menthe, hachées gros
Information nutritionnelle
(par portion)
- Calories 270
- Cholestérol 65 mg
- Protéines 26 g
- Gras saturés 3,5 g
- Sodium 820 mg
Une recette minute délicieuse et colorée. Vous pouvez aussi remplacer les asperges par du brocoli ou des courgettes.
Produits phares
Instructions
Préparation
- Chauffer l’huile, à feu mi-vif, dans un wok ou une grande poêle. Ajouter la pâte chili, la sauce de poisson et le sucre; faire sauter pendant 1 minute. Ajouter les asperges et l’oignon; faire sauter pendant 3 minutes. Couvrir. Cuire pendant 3 minutes jusqu’à ce que les légumes soient crousti-tendres.
- Ajouter le porc et le poivron; faire sauter pendant 2 à 3 minutes ou jusqu’à ce que le porc soit cuit. Incorporer la menthe. Servir.







