Sauté au bœuf et brocoli avec cari vert

Club House Kitchens

Par: Club House Kitchens

Fait avec :

Club House Thai Kitchen

Lorsque vous aurez goûté à ce sauté, vous comprendrez à quel point il est facile et rapide de cuisiner des plats thaïlandais authentiques à la maison.

Informations sur la recette

  • Temps de préparation:

    15m

  • Temps de cuisson:

    20m

  • Ingrédients:

    14

  • Portions:

    6

  • Évaluation des utilisateurs:

Ingrédients

Information nutritionnelle

(par portion)

  • Calories 260
  • Cholestérol 55 mg
  • Protéines 20 g
  • Gras saturés 7 g
  • Sodium 360 mg

Lorsque vous aurez goûté à ce sauté, vous comprendrez à quel point il est facile et rapide de cuisiner des plats thaïlandais authentiques à la maison.

Produits phares

Préparation

  1. Chauffer l’huile, à feu vif, dans une grande poêle. Ajouter le bœuf; faire sauter pendant 1 à 2 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit légèrement bruni. Retirer le bœuf; mettre de côté.  Ajouter le brocoli, les oignons, les échalotes, l’ail, le gingembre et la citronnelle; faire sauter pendant 3 minutes.
  2. Incorporer  le lait de coco, le bouillon, la pâte de cari vert, la sauce de poisson et le jus de limette. Porter à ébullition. Baisser le feu à doux; laisser mijoter pendant  8 à 10 minutes ou jusqu’à ce que le brocoli soit crousti-tendre. Remettre le bœuf dans la poêle. Ajouter le basilic; faire sauter jusqu’à ce que le tout soit chaud.
  3. Servir avec du riz au jasmin.

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