Soupe à la courge butternut rôtie

Club House Kitchens

Par: Club House Kitchens

Fait avec :

Billy Bee Club House

D'une onctuosité exquise, cette soupe offre l'équilibre parfait entre courge rôtie, herbes et épices. Savourez-la lors des fraîches soirées d'automne ou en entrée de vos repas de fêtes.

Informations sur la recette

  • Temps de préparation:

    30m

  • Temps de cuisson:

    1h

  • Portions:

    10

  • Évaluation des utilisateurs:

Ingrédients

Information nutritionnelle

(par portion)

  • Calories 140
  • Cholestérol 0 mg
  • Protéines 2 g
  • Gras saturés 0 g
  • Sodium 170 mg

D'une onctuosité exquise, cette soupe offre l'équilibre parfait entre courge rôtie, herbes et épices. Savourez-la lors des fraîches soirées d'automne ou en entrée de vos repas de fêtes.

Produits phares

Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 °F (200 °C). Couper les courges en deux sur le long et enlever les grains. Badigeonner de 1 c. à soupe d’huile d’olive.
  2. Placer sur une plaque à pâtisserie et faire rôtir pendant 35 à 45 minutes ou jusqu’à tendreté. Retirer la pulpe des courges dans un bol et mettre de côté.
  3. Dans une grande casserole, à feu mi-vif, ajouter l’huile d’olive et l’oignon ; faire sauter pendant 3 minutes. Ajouter la courge et le reste des ingrédients, à l’exception des pignons. Porter à ébullition et ensuite, laisser mijoter pendant environ 15 minutes. Retirer du feu.
  4. Dans un mélangeur ou un robot culinaire, défaire en purée en portions. Pour servir, décorer de pignons.

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