Pois chiches grillés croustillants

Club House Kitchens

Par: Club House Kitchens

Fait avec :

Club House

Des pois chiches puissants en protéines! Éloignez la faim avec ces petites bouchées croustillantes à l’ail dont vous ne pourrez plus vous passer.

Informations sur la recette

  • Temps de préparation:

    10m

  • Temps de cuisson:

    1h 10m

  • Portions:

    4

  • Évaluation des utilisateurs:

Ingrédients

Information nutritionnelle

(par portion)

  • Calories 220
  • Protéines 11
  • Gras saturés 0.5
  • Sodium 750

Des pois chiches puissants en protéines! Éloignez la faim avec ces petites bouchées croustillantes à l’ail dont vous ne pourrez plus vous passer.

Produits phares

Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 °F (200 °C).
  2. Déposer plusieurs couches d’essuie-tout ou de linges à vaisselle propres sur le comptoir. Étendre les pois chiches sur les essuie-tout et les assécher délicatement avec plus d’essuie-tout ou un autre linge à vaisselle. Les pois chiches doivent être secs au toucher.
  3. Étendre les pois chiches sur une plaque à cuisson légèrement graissée. Faire cuire pendant 60 à 70 minutes ou jusqu’à ce que les pois chiches soient croustillants et légèrement dorés en remuant la plaque toutes les 10 minutes.
  4. Déposer les pois chiches cuits dans un grand bol et mélanger avec l’huile d’olive, le sel d’ail et le paprika jusqu’à ce qu’ils soient bien enrobés.

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