Pain plat au tofu à la méditerranéenne

Pain plat au tofu à la méditerranéenne

Club House Kitchens

Par: Club House Kitchens

Fait avec :

Club House

Ce plat végétarien prêt en un clin d’œil est encore meilleur avec le mélange de fines herbes Club House Signature.

Informations sur la recette

  • Temps de préparation:

    5m

  • Temps de cuisson:

    10m

  • Portions:

    8

  • Évaluation des utilisateurs:

Ingrédients

  • 4 c. à table (60 ml) de Club House® Mélanges Fine Herbes Pour Salade
  • 2 pains plats préparés
  • 10 1/2 oz (300 g) de tofu ferme, tranché
  • 1/2 tasse (125 ml) de chacun: cœurs d’artichauts en conserve, olives noires, tomate fraîche tranchés et Parmesan, râpé
  • 4 c. à table (60 ml) huile d'olive

Information nutritionnelle

(par portion)

  • Calories 370
  • Cholestérol 45 mg
  • Protéines 13 g
  • Gras saturés 7 g
  • Sodium 880 mg

Ce plat végétarien prêt en un clin d’œil est encore meilleur avec le mélange de fines herbes Club House Signature.

Produits phares

Un pot d'herbes à salade Club House, un mélange d'herbes fines.
Une salade printanière éclatante composée de jeunes pousses, de tomates cerises, de tranches de concombre et d oignons rouges est généreusement assaisonnée de Gf-Ch One Step Salad Herb Seas 111 G et garnie de croûtons dorés.

Club House® Mélanges Fine Herbes Pour Salade, 111g

Instructions

Préparation

  1. Dans un petit bol, mélanger ensemble l’huile et l’assaisonnement. Badigeonner ¼ du mélange sur les pains plats.
  2. Dans un grand bol, mélanger délicatement le tofu avec le reste d’huile et le mélange d’assaisonnement. Étendre transversalement sur les pains plats.
  3. Placer uniformément et transversalement, les artichauts, les olives et la tomate et garnir de Parmesan.
  4. Cuire à 350 °F (180 °C) pendant 10 minutes.

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