Muffin matinal

Club House Kitchens

Par: Club House Kitchens

Fait avec :

Club House

Bondés des bienfaits des carottes, de l’ananas, des raisins secs et des graines de tournesol, ces muffins moelleux font une collation pratique et nutritive ou un déjeuner sur le pouce.

Informations sur la recette

  • Temps de préparation:

    12m

  • Temps de cuisson:

    35m

  • Portions:

    12

  • Évaluation des utilisateurs:

Ingrédients

  • 1 1/2 tasses (375 ml) de farine tout usage
  • 1/2 c. à thé (7 ml) de bicarbonate de soude
  • 2 c. à thé (5 ml) de Club House® Epices Tarte Citrouille
  • 1/2 c. à thé (2 ml) Club House® Moulin au sel de mer
  • 2 œufs
  • 3/4 tasse (175 ml) de cassonade, tassée
  • 1/2 tasse (125 ml) d’huile de coco OR d’huile végétale
  • 3 c. à table (45 ml) de jus d’ananas (de petits morceaux égouttés) OR d’orange
  • 1 1/2 c. à thé (7 ml) Club House® Extrait de vanille pur
  • 1 1/2 tasse (375 ml) de carottes, râpées
  • 1 tasse (250 ml) de morceaux d’ananas en conserve, égouttés (réserver le liquide)
  • 1/2 tasse (125 ml) de raisins secs OR de canneberges séchées
  • 1/2 tasse (125 ml) de graines de tournesol crues, décortiquées et non salées
  • 1/2 tasse (125 ml) de graines de citrouille crues, décortiquées et non salées

Information nutritionnelle

(par portion)

  • Calories 340
  • Cholestérol 30
  • Protéines 7
  • Gras saturés 9
  • Sodium 290

Bondés des bienfaits des carottes, de l’ananas, des raisins secs et des graines de tournesol, ces muffins moelleux font une collation pratique et nutritive ou un déjeuner sur le pouce.

Produits phares

Préparation

  1. Préchauffer le four à 375 °F (190 °C).
  2. Graisser ou couvrir 12 moules à muffins de coupelles de papier. Dans un bol, fouetter la farine, la poudre à pâte, les épices pour tarte à la citrouille et le sel.
  3. Dans un grand bol, fouetter les œufs, le sucre, l’huile, le jus et la vanille jusqu’à consistance homogène. Incorporer les carottes, l’ananas et les raisins secs. Incorporer le mélange sec jusqu’à consistance homogène. Dans un petit bol, combiner les graines de tournesol et de citrouille. Réserver 2 c. à table (30 ml) des graines et incorporer le reste à la pâte.
  4. Remplir à la cuillère les moules à muffins et saupoudrer du reste des graines. Cuire au four de 23 à 25 minutes, ou jusqu’à ce que le dessus soit ferme et qu’une sonde à gâteau insérée au centre en ressorte propre. Laisser refroidir sur une grille pendant 5 minutes. Transférer les muffins sur la grille et laisser refroidir complètement.

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