Salade de tomatillos, haricots noirs et avocat
Par: Club House Kitchens
Fait avec :
Informations sur la recette
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Temps de préparation:
5 m
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Temps de cuisson:
5 m
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Ingrédients:
21
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Portions:
8
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Évaluation des utilisateurs:
Ingrédients
- Vinaigrette à la coriandre
- 2 cuillères à soupe de McCormick Gourmet™ Coriandre 100 % naturelle
- 4 oignons verts, finement tranchés
- 2 cuillères à café de miel
- 1 cuillère à soupe de McCormick Gourmet™ cumin moulu biologique
- 1/2 tasse de jus de lime
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 1/2 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de McCormick Gourmet™ poivre noir moulu grossièrement biologique
- Salade de tomatillos et de haricots noirs
- 2 tasses de maïs frais
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 tomatillos moyens, pelés, essuyés avec un linge humide et finement hachés
- 2 boîtes (425 g chacune) de haricots noirs, égouttés et rincés
- 1 oignon rouge moyen, finement haché
- 1 tasse de tomates cerises, coupées en deux
- 1/2 tasse de poivron rouge finement haché
- 1/2 tasse de poivron orange finement haché
- 1/2 tasse de fromage Cotija émietté
- Avocat fouetté
- 2 avocats mûrs moyens, pelés, dénoyautés et hachés
- 2 limes, zeste et jus réservés
- 2 cuillères à café de McCormick Gourmet™ Coriandre 100 % naturelle
- 1 cuillère à café de McCormick Gourmet™ poudre d’ail biologique
- 1/4 tasse d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de sel
Information nutritionnelle
(par portion)
Produits phares
Instructions
Instructions
- Pour la vinaigrette à la coriandre, fouetter tous les ingrédients dans un petit bol jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés. Laisser reposer pour permettre aux saveurs de se développer.
- Pour la salade de tomatillos et de haricots noirs, chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen-vif. Cuire le maïs en remuant de temps en temps jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré, environ 5 minutes. Dans un grand bol, mélanger le maïs et les autres ingrédients (sauf le fromage Cotija). Arroser de vinaigrette à la coriandre et bien mélanger pour enrober le tout. Réserver.
- Pour l’avocat fouetté, placer tous les ingrédients dans un robot culinaire. Mixer jusqu’à obtenir une préparation très lisse, légère et aérée, environ 2 minutes.
- Déposer l’avocat fouetté sur un plat de service à l’aide d’une cuillère, puis l’étaler et le lisser en tourbillonnant pour former une couche uniforme. Déposer la salade de tomatillos et de haricots noirs par-dessus. Garnir de fromage Cotija émietté et de coriandre fraîche supplémentaire.


