Boulettes de viande libanaises et houmous

Club House Kitchens

Par: Club House Kitchens

Fait avec :

McCormick Gourmet

Informations sur la recette

  • Temps de préparation:

    10 m

  • Temps de cuisson:

    25 m

  • Ingrédients:

    17

  • Portions:

    4

  • Évaluation des utilisateurs:

Ingrédients

  • Boulettes de viande
  • 1 livre (500 g) de bœuf haché
  • 1/3 tasse (75 ml) d’oignon, finement haché
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d’ail, très finement haché
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de McCormick® Assaisonnement Libanais 7 Épices Biologique
  • 1 œuf
  • 1/2 tasse (125 ml) de chapelure panko
  • 1/8 cuillère à thé (1/2 ml) de sel
  • 3 cuillères à soupe (45 ml) de persil frais, haché
  • 2 cuillères à thé (10 ml) de menthe fraîche, hachée
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d’huile de canola
  • Hummus
  • 1 boîte (540 ml) de pois chiches
  • 1/3 tasse (75 ml) de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) de tahini
  • 1 cuillère à soupe (15 ml) d’ail
  • 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive extra vierge
  • 4 cuillères à thé (20 ml) d’assaisonnement biologique libanais aux 7 épices McCormick®
  • 1/8 cuillère à thé (1/2 ml) de sel
  • 4 pains pita, grillés

Information nutritionnelle

(par portion)

Produits phares

Instructions

  1. Préchauffez le four à 425°F. Pour les boulettes de viande, mélangez tous les ingrédients dans un bol moyen. Formez des boulettes de 1 1/2 pouce (3 1/2 cm) avec la préparation (environ 8).
  2. Faites chauffer l’huile dans une grande poêle. Ajoutez les boulettes et faites-les cuire jusqu’à ce qu’elles soient dorées de tous les côtés. Transférez-les au four. Faites cuire pendant 15 minutes ou jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et cuites à cœur (température interne de 165°F (74°C).
  3. Pour le houmous, égouttez les pois chiches en réservant 1/4 de tasse du liquide. Placez les pois chiches, le jus de citron, le tahini, l’ail, l’huile d’olive, l’assaisonnement et le sel dans un robot culinaire, puis couvrez. Mixez jusqu’à obtenir une préparation lisse, en raclant les parois si nécessaire. Ajoutez le liquide réservé et mixez jusqu’à obtenir une préparation lisse.
  4. Servez les boulettes de viande avec le houmous et des pains pitas.

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