Bols à déjeuner aux petits fruits et au quinoa

Club House Kitchens

Par: Club House Kitchens

Fait avec :

Club House McCormick Gourmet

Commencez la journée du bon pied avec un bol de quinoa nourrissant, rempli de petits fruits, de noix de Grenoble et d’une vinaigrette maison irrésistible alliant la lime, la cannelle et le miel.

Informations sur la recette

  • Temps de préparation:

    10m

  • Portions:

    4

  • Évaluation des utilisateurs:

Ingrédients

  • 1 tasse (250 ml) de quinoa sec
  • 1 tasse (250 ml) de bleuets
  • 2 tasses (500 ml) de fraises, tranchées
  • 1/2 tasse (125 ml) de noix de Grenoble, hachées grossièrement
  • 1/4 tasse (60 ml) d'huile d'olive
  • 2 c. à table (30 ml) de jus de lime
  • 1 c. à table (15 ml) chia
  • 1 c. à table (15 ml) miel liquide a presser
  • 1 c. à thé (5 ml) Club House® Cannelle moulue
  • 1/4 c. à thé (1 ml) Club House® Moulin au sel de mer

Information nutritionnelle

(par portion)

  • Calories 440
  • Cholestérol 0
  • Protéines 9
  • Gras saturés 3
  • Sodium 150

Commencez la journée du bon pied avec un bol de quinoa nourrissant, rempli de petits fruits, de noix de Grenoble et d’une vinaigrette maison irrésistible alliant la lime, la cannelle et le miel.

Produits phares

Préparation

  1. Cuire le quinoa selon les directives sur l’emballage. Laisser refroidir légèrement.
  2. Dans un grand bol, mélanger le quinoa, les petits fruits et les noix de Grenoble. Dans un petit bol, fouetter l’huile, le jus de lime, l’assaisonnement à la cannelle, le miel et le sel. Verser sur le mélange de quinoa et remuer pour enrober uniformément. Servir chaud ou froid.

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