Gruau épicé aux petits fruits et aux pommes

Club House Kitchens

Par: Club House Kitchens

Fait avec :

Club House

Préparez ce gruau cuit lentement lors d’un matin tranquille et relaxez en savourant ce déjeuner sucré à saveur de tarte aux pommes et à texture croquante de noix.

Informations sur la recette

  • Temps de préparation:

    15m

  • Temps de cuisson:

    30m

  • Portions:

    6

  • Évaluation des utilisateurs:

Ingrédients

  • 2 tasses (500 ml) eau
  • 1 3/4 tasse (425 ml) jus de pommes
  • 1 tasse (250 ml) gruau coupe épointée
  • 1 pomme moyenne parée et, hachée
  • 1 1/2 c. à thé (7 ml) epices pour Club House® Tarte Aux Pommes OR plus si désiré
  • 1/4 c. à thé (1 ml) sel
  • 1/2 tasse (125 ml) bleuets de framboises OR de mûres
  • 1 tasse (250 ml) lait écrémé
  • 1/4 tasse (60 ml) pacanes OR d’amandes hachées et, grillées (facultatif)

Information nutritionnelle

(par portion)

  • Calories 200
  • Cholestérol 0
  • Protéines 5
  • Gras saturés 0.5
  • Sodium 120

Préparez ce gruau cuit lentement lors d’un matin tranquille et relaxez en savourant ce déjeuner sucré à saveur de tarte aux pommes et à texture croquante de noix.

Produits phares

Préparation

  1. Dans une grande poêle, porter l’eau et le jus de pomme à ébullition. Y ajouter le gruau, la pomme, les épices pour tarte aux pommes et le sel. Laisser le mélange chauffer de nouveau jusqu’à frémissement, puis baisser le feu. Laisser mijoter à découvert, en remuant à l’occasion, 30 minutes ou jusqu’à ce que le mélange ait la consistance désirée et que le gruau soit tendre. Incorporer les petits fruits. Servir avec du lait, et si désiré, des pacanes.

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