Poulet et légumes rôtis à la méditerranéenne

Club House Kitchens

Par: Club House Kitchens

Fait avec :

Club House

Préparez une alléchante plaque composée de poulet, de pommes de terre et de carottes assaisonnés d’herbes et d’épices méditerranéennes.

Informations sur la recette

  • Temps de préparation:

    10m

  • Temps de cuisson:

    35m

  • Portions:

    6

  • Évaluation des utilisateurs:

Ingrédients

Information nutritionnelle

(par portion)

  • Calories 281
  • Cholestérol 95
  • Protéines 24
  • Sodium 498

Préparez une alléchante plaque composée de poulet, de pommes de terre et de carottes assaisonnés d’herbes et d’épices méditerranéennes.

Produits phares

Préparation

  1. Préchauffer le four à 425 °F (220 °C). Dans un grand bol, mélanger l’huile et les assaisonnements. Ajouter le poulet, les pommes de terre et les carottes, puis mélanger pour bien enrober.
  2. Disposer le poulet, les pommes de terre et les carottes en une seule couche sur une plaque à pâtisserie de 15 x 10 x 1 po (38 x 26 x 3 cm) tapissée de papier d’aluminium et vaporisée d’enduit à cuisson antiadhésif.
  3. Faire rôtir 30 à 35 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et que les pommes de terre et les carottes soient tendres, en retournant les légumes à l’occasion.

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