plats principaux

Poulet à l’italienne vite fait

15 min
temps de préparation
15 min
Temps de cuisson
140
Calories
4
Ingrédients

Ingrédients

Préparation

  • 1 Dans un bol, verser l’eau sur les poitrines de poulet et presser plusieurs fois, à l’aide du côté plat d’une fourchette. Laisser reposer pendant 10 minutes.
  • 2 Saupoudrer l’assaisonnement sur les deux côtés du poulet et griller sous le grilloir ou sur le gril jusqu’à ce que la température interne atteigne 165 °F (74 °C). Servir avec un quartier de citron.

INFORMATION NUTRITIONNELLE

(par portion)

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