Le gruau sans cuisson est à la fois simple, nourrissant et parfait le matin. Avant d'aller au lit, placez les ingrédients dans un pot Mason (pratique, si vous mangez sur le pouce) ou un bol, et félicitez-vous le lendemain d'avoir prévu le coup, petit génie!
5 min
temps de préparation
410
Calories
6
Ingrédients
Portions: 1
