recette de bouchees de chou fleur Buffalo a la friteuse a air

Club House Kitchens

Par: Club House Kitchens

Made With:

Frank’s RedHot Club House

Une réinvention végétarienne des classiques ailes Buffalo, un incontournable pour le jour du grand match! Parfait pour accompagner votre préféré trempette!

Informations sur la recette

  • Temps de préparation:

    15m

  • Temps de cuisson:

    40m

  • Portions:

    8

  • Évaluation des utilisateurs:

Ingrédients

Information nutritionnelle

(par portion)

  • Calories 86
  • Glucides 14
  • Cholestérol 0
  • Fibres 2
  • Protéines 3
  • Gras saturés 2
  • Sucres 2
  • Lipides totaux 2

Une réinvention végétarienne des classiques ailes Buffalo, un incontournable pour le jour du grand match! Parfait pour accompagner votre préféré trempette!

Produits phares

Préparation

  1. Préchauffer le four à 450 °F (230 °C). Dans un grand bol, mélanger la farine de riz, le sel et la poudre d’ail. Ajouter l’eau et mélanger jusqu’à consistance homogène. Tremper les morceaux de chou-fleur dans la pâte, puis les déposer sur une plaque à cuisson graissée en une seule couche.
  2. Faire cuire pendant 20 minutes, en les retournant à la mi-cuisson, ou jusqu’à ce que la pâte soit croustillante.
  3. Mélanger la sauce RedHot et l'huile de noix de coco dans un grand bol jusqu'à homogénéité. Ajouter le chou-fleur en remuant doucement pour enrober. Remettre le chou-fleur sur la plaque à pâtisserie. Cuire au four 20 minutes de plus ou jusqu'à ce qu'ils soient croustillants. Servir avec votre trempette crémeuse préférée.

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