Salade de pâtes italiano vite faite

Tout ce qu'il faut

3 c. à table (45 mL) de vinaigre de vin rouge
2 c. à table (30 mL) d'eau
2 c. à table (30 mL) d'huile d'olive
2 c. à thé (10 mL) de moutarde de dijon préparée
3 c. à table (45 mL) d'assaisonnement en une étape Italiano Club House
½ lb (250 g) de pâte comme : fusili, rotini, penne ou boucles
1 lb (500 g) de haricots verts, parés et tranchés
19 oz liq (570 mL) de pois chiches, rincés et égouttés
.5 poivron rouge, coupé en lanières

Tout ce qu'on fait

Dans un petit bol, fouetter ensemble le vinaigre, l'eau, l'huile d'olive, la moutarde de Dijon et l'assaisonnement en Une étape Italiano Club House. mettre de côté.

Entre-temps, dans une grande casserole d'eau bouillante, cuire les pâtes selon le mode de cuisson sur le paquet. Bien égoutter et transférer dans un grand bol à salade.

Ajouter la vinaigrette et mélanger délicatement.

Ajouter les haricots verts, les pois chiches et le poivron et mélanger délicatement.

On peut la servir chaude ou froide.

Valeur nutritive

Per 1 portion

	Énergie	310 calories	Lipides	7 g, 11%
	Lipides saturés	1 g, 5%	Sodium	740 mg, 31%
	Glucides	53 g, 18%	Fibres	7 g, 28%
	Sucres	7 g	Protéines	11 g
	Vitamine A	20%	Vitamine C	50%
	Calcium	6%	Fer	20%

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